Cultiver l’amour pour soi

8 février 2017 | Articles, RAS

On trouve parfois la vie un peu dure avec nous et on se demande ce que l’on a fait pour mériter ce qui nous arrive… Mais au fait, que faut-il bien faire pour mériter une belle vie ?On sait que notre monde extérieur est généralement le reflet de notre monde intérieur. Serait-il possible que la vie soit exactement aussi dure avec nous que nous le sommes avec nous-mêmes ? Le constat est là : bien souvent le pire juge, la personne la plus exigeante vis à vis de nous-même, c’est nous ! Nous nous accordons une pause “bien méritée” uniquement si nous nous sommes bien fatigués avant. Sans souffrances préalables nous ne nous autorisons pas la belle vie. On pense parfois à “rayonner” l’amour, à être un soleil qui illumine tout ce qui nous entoure. C’est bien, c’est altruiste, et c’est vrai que ça ne fait pas de mal. Mais pour changer, essayez de cultiver l’énergie yin du cœur, le rayonnement intérieur, cette chose “égoïste” qui consiste à éprouver de la douceur, de l’amour et de la compassion pour soi, sans avoir à donner d’abord de l’amour aux autres pour qu’il vous revienne ensuite. Voyez si vous réussissez à tenir pour vous les propos altruistes que vous auriez pour un proche. Ca n’est ni de l’égoïsme, ni du narcissisme, mais plutôt ce que les taoïstes appellent “le sourire intérieur ” Pas facile, n’est-ce pas, d’être doux et gentil avec soi-même ? Parlez intérieurement à votre chakra du cœur et demandez-lui d’activer cette énergie dans votre poitrine. Conservez-la toute la journée, toute la semaine. cela va aussi opérer des réparations sur les moments de votre vie où vous vous êtes jugés trop sévèrement.
Nicolas Keller. Le 08-02-2017

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