Se libérer du triangle Victime-Bourreau-Sauveur

18 janvier 2017 | Articles, RAS

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text] Ce schéma comportemental est bien connu en psychologie : nous nous comportons comme une victime, celle qui supporte toutes les souffrances de la vie, et attirons ainsi à nous attention, soutien, compassion. Cela peut paraître étrange, mais c’est une manière comme une autre d’avoir du contrôle sur notre environnement et notre entourage. On est bien d’accord : ça n’est pas très sain ! Les personnes enfermées dans ce schéma en sortent parfois pour se comporter en sauveur auprès d’une autre personne, renversant ainsi les rôles, et de sauveur peuvent aussi bien devenir bourreau. Pensez à cet(te) ami(e) que vous avez aidé, soutenu, porté à bout de bras, jusqu’au moment où vous avez compris que cela ne servait à rien, car si elle parvient à sortir de sa situation, il n’y aura plus personne pour s’occuper d’elle. Il est alors tentant de se mettre à critiquer et “enfoncer” cette personne. De sauveur, nous sommes devenus bourreau et le retour à la case victime est proche.
Il est essentiel d’avoir ces schémas en tête, d’en avoir conscience afin de les identifier sur nous-même. Il s’agit de l’une des pires prisons que je rencontre en stage ou en consultation. Généralement je ne peux rien faire pour la personne : c’est à elle de décider consciemment de sortir de ce processus. C’est très difficile car le bénéfice secondaire d’une victime est énorme, et si jamais elle se sortait de cette situation elle aurait toute sa vie à reprendre en main…toute seule. Une vie hors de ce triangle est possible. Elle est même beaucoup plus riche et heureuse. C’est une vie faite de liberté, d’opportunités, une vie où les relations avec les autres sont beaucoup plus riches, une vie où chaque difficulté rencontrée possède une solution… et des amis qui sont réellement libres et heureux de nous aider ! Faites passer le message
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